לימור לנקסטר
מטפלת קוגניטיבית התנהגותית CBT

המלצות

אני לא יכולה להביע כמה אני מעריכה את טוב הלב שלך, את המקצועיות שלך, את הגישה שלך; עזרת לי לצמוח ולהתחזק ואני מאמינה שהידע והמיומנויות שלמדתי ממך יישארו איתי לנצח. אני מודה לך מקרב לב ומאחלת לך את הטוב ביותר.

התהליך שלי ושל לימור התחיל בתקופה לא פשוטה בחיי, הייתי מטופלת כבר מספר שנים בכדורים נוגדי חרדה, ואחרי טיפולים פסיכולוגים שונים. במהלך הטיפול בפעם הראשונה הבנתי את השורש ממנו מתחילה כל החשיבה שלי, את הסיבה למה אני חוזרת למעגל הדיכאון והחרדות בכל פעם. בצורה הדרגתית, ומתאימה עבורי כל שבוע נפגשנו לא רק לדון בדברים, אלא גם לצאת לשבוע עם משימות פרקטיות שעזרו לי מאד להניע את הגלגל ולצאת מתוך מעגל הדיכאון. לאחר תהליך של מספר חודשים הגעתי למקום מאד שלם ונכון עבורי, הייתה לי שגרה מותאמת והרגשתי נפלא. אני יודעת שהחיים דינמיים והדיכאון מגיע בתקופות, ועם זאת אני בטוחה שעם הכלים החדשים שקיבלתי אני אוכל להתמודד עם מה שיגיע. אני מודה ללימור על טיפול מקצועי, מסור, רגיש, אכפתי, ששינה את חיי לטובה, וממליצה לכל אחד שמרגיש צורך בכך

בשבועות האחרונים הרהרתי בתרשימים שהראית לי וזה ממש פקח לי את העיניים. אני נמצאת עכשיו במצב שבו אני מרגישה שהרווחתי כל כך הרבה מהפגישות שלנו שהייתי רוצה שזה ייפסק כדי שאוכל לנסות להמשיך הלאה ללא תמיכה. המפגשים שהיו לנו היו סוג הטיפול הטוב ביותר שהיה לי בשנים האחרונות. אני רוצה להודות לך על התמיכה.

לקח לי לא מעט זמן להביע את הכרת התודה שלי במילים. אני מקווה שההמלצה הזאת מתקרבת לתחושות ולחוויות שחוויתי במהלך הפגישות שלנו. אני מאחלת לך כל טוב בדרכך לעזור לאנשים למצוא את הלביאה שלהם בהם. אני בטוחה שכל מטופל שלך יחווה רווח גדול בלהיות בידיים שלך. אלפי תודות שוב על הכל וכל טוב לימור יקרה. כשפגשתי את לימור בפגישה הראשונה שלנו לא האמנתי שטיפול קצר מועד כזה יכול לשנות את חיי בצורה כל כך עמוקה. לימור עזרה לי להתמודד עם החרדה שלי ולקחת את החיים שלי לידיים. באמצעות אלמנטים מאוד ברורים ותרגילים אקטיביים למדתי לשקף את דפוסי ההתנהגות שלי ולקחת אחריות על האופן שבו אני יוצרת את המציאות שלי. כלקוחה הרגשתי שאני בידיים של מטפלת במקצועיות גבוהה, בהירות, מעורבות, אמינות ויושרה. עם זאת, מניסיוני אני יכולה לומר שתוצאות הטיפול הזה הן בנות קיימא. יש לי הכרת תודה גדולה על התהליך עם לימור ששינה את חיי, פשוטו כמשמעו. אני גאה באדם שהפכתי להיות; כיום אני יכולה לתפקד באינטראקציות חברתיות ולחוות אפס התקפי חרדה

אני מרגיש מועצם, אני יכול לזהות טריגרים פוטנציאליים ולנקוט בפעולה מתאימה. אני אדם שהשתנה

לימור הייתה נהדרת ועזרה לי למצוא שיטה שעזרה לי עם אובדן המוטיבציה, הדיכאון והמחשבות האובדניות

ללימור הייתה מדהימה וגרמה לי להרגיש בטוחה יותר, וכשהיא אתגרה את מחשבות החרדה שלי הבנתי שמה שאני פוחדת ממנו לא היה כזה עניין גדול כמו שאני עשיתי את זה! היחס שקיבלתי היה מדהים!

הטיפול הזה עזר לי כל כך. עברתי דרך ארוכה בהיבטים רבים של חיי ועכשיו אני מרגישה הרבה יותר מאושרת וטובה בעצמי. תודה מקרב לב

זה היה תהליך משנה חיים ומלא תובנות. למדתי שאני מסוגל להתמודד עם כל דבר גם אם זה מלחיץ ולא נוח. לימור היא מטפלת CBT הכי טובה שיש! אני מרגיש שזו התחלה של חיים מאושרים יותר עבורי. עברתי תהליך של שינוי עצום. נדהמתי מהאופן שבו לימור סיגלה את הטיפול לצרכים ולמצבים שלי. אזכור אותך לנצח!

מאוד אהבתי את לימור. היא הייתה אדיבה, חברותית ופתוחה. בכל מפגש הייתה תוכנית מסודרת, למדתי מיומנויות חדשות ויישמתי אותן בפועל. אני חושב שהייתי פתוח ככל שיכולתי להיות בניסיון להתגבר על ה-OCD שלי, והרגשתי נתמך ומעודד. שמרתי את כל המסמכים שנמסרו לי, כדי שאוכל להשתמש בהם בעת הצורך. בהחלט הייתי רוצה להודות לך על הגישה החיובית, העוזרת והמועילה שלך.

עדכון מלקוחה שסיימה את הטיפול לפני חודשיים:
בוקר טוב לימור מקווה שהמייל הזה מוצא אותך טוב? אני מתגעגעת למפגשים שלנו. רציתי לעדכן אותך על המצב שלי. השבועיים האחרונים היו מטורפים ובחנו אותי, אבל עם הקול שלך וזכרון השיחות שלנו היו בראשי – דברים הסתדרו לטובה. החיים הם עדיין עבודה בתהליך. בלעדיך לא הייתי כאן נהנת מזה. עכשיו אני לוקחת שיעורי שחייה, הייתי אמיצה מספיק כדי ללבוש בגד הים ולהיות ליד זרים גמורים. מצאתי משהו שאני נהנת לימור ,אני נהנת מאוד משחייה ולהיות בבריכה. לא האמנתי שאני יכולה לשחות ככה. הפכתי להרבה יותר חזקה. פגשתי כמה אנשים נפלאים במהלך החודשיים האחרונים. הכוסות שלי מתמלאות באמון. שימרי

לימור היקרה, תודה על הזמן והאכפתיות. את מטפלת פנטסטית שנותנת את הכלים הדרושים לריפוי. בהשראתך שיניתי את נקודת המבט שלי ואני רואה בעולם היבטים חיוביים יותר! אני מקווה שאצליח להתמודד. לעת עתה שמרי על עצמך ואני מאחל לך כל טוב. שוב תודה על תמיכך. את מוערכת.

תודה רבה לימור. את אדם מדהים, ומדהימה במה שאת עושה. חשבתי שאהיה לנצח משותק מאיך שהרגשתי, אבל אני מרגיש כל כך הרבה יותר טוב בזמן הקצר שהיה לנו - תודה מעומק ליבי. אני יודע שיש לי דרך ארוכה לעבור, אבל תמיד יהיה לי אותך וכמה מהמילים העוצמתיות שלך בראש שלי, זה יעזור לי ברגעי משבר. שימרי על עצמך ותודה רבה לך שוב

לימור היקרה, תודה על הזמן והאכפתיות. את מטפלת פנטסטית שנותנת את הכלים הדרושים לריפוי. בהשראתך שיניתי את נקודת המבט שלי ואני רואה בעולם היבטים חיוביים יותר! אני מקווה שאצליח להתמודד. לעת עתה שמרי על עצמך ואני מאחל לך כל טוב. שוב תודה על תמיכך. את מוערכת.

אני מרגישה שמה שלמדנו ביחד עשה הבדל משמעותי בחיי היומיום שלי. בשבועות האחרונים עשיתי כמה וכמה בדיקות דם ולא פחדתי בכלל. זה שינוי עצום עבורי, ואני באמת מאמינה שהתמיכה שלך שיחקה תפקיד גדול ועזרה לי להגיע לשם. תודה רבה על הכל. המפגשים האלה עזרו לי יותר ממה שציפיתי, לא רק עם הלך הרוח שלי והאמונות שהיו לי לגבי מחטים ובדיקות דם, אלא עם האופן שבו אני מסתכלת על אתגרים באופן כללי. אני באמת אסירת תודה.

לימור הייתה מעולה. היא תמכה בי ווידאה שאנחנו מנצלים את הזמן בצורה הטובה ביותר, והציעה אסטרטגיות שונות להתמודדות עם הבעיה. היא מצאה את הדרך הטובה ביותר לעבוד איתי ולעזור לי, אתגרה אותי כשהייתי צריך להיות מאותגר, ותמכה בי כשנזקקתי לתמיכה. אני מרגיש את ההבדל הזה בעצמי ותמיד אהיה אסיר תודה ללימור.